【第129話】食べ過ぎで不眠？！？〜不眠に対する当鍼灸院の鍼灸施術✨〜
こんにちは！
仙台市青葉区立町にある鍼灸院「はり処 愈鍼（ゆしん）」スタッフ
はり師・きゅう師(国家資格・厚生労働大臣免許) 福井です。
※当鍼灸院の感染症対策はこちらの「ゆしんの感染症対策について」に詳しく載せております。
段々と日差しが強くなってきましたね。
当鍼灸院のある仙台市の定禅寺通りでは、新緑がとても綺麗で、木漏れ日が揺れる若葉のトンネルが仙台市民の憩いの場となっています✨
ぜひお近くの方は、仙台市にある定禅寺通りをお散歩してみてくださいね😊
私は香川県出身で、まだまだ仙台市初心者ですので仙台市オススメスポット教えて頂けると幸いです😊
また、ゴールデンウイーク中の仙台市のお出かけしてきたお話もぜひお聞かせください。
ゴールデンウイークで家族の集まりや友達とのごはんなど、たくさん食べる機会が増えてくるのではないでしょうか？
そんな時に、
✅なんだか最近、眠りが浅い💦
✅眠りづらい😭
といったお悩みございませんか？
それ、もしかしたら食べ過ぎが原因かもしれません。
食べすぎると想定以上に体内で熱が発生してしまうので、その後なかなか体温が下がらず、体の内側に熱がこもった状態になってしまいます。
質の良い睡眠は、身体の深部体温が下がり脳の興奮が落ち着くことで手に入ります✨
そんなときに「知らないと損⁈鍼灸師がおすすめ✨セルフケア」
【足三里（あしさんり）】のあたためセルフケア☺️
むこうずねの外側で、ひざのお皿の下のくぼみから指4本下に下がったところにあります。
このツボは、空海や松尾芭蕉が長旅のおりにしばしば灸を据えたと言われています。
足の疲れにも効きますが、お腹の調子を整えるツボでもあります😊
ホットタオルやホッカイロなどで、温めてみてくださいね。
※温かいと感じる程度で十分効果がございます。
火傷には充分ご注意ください。
セルフケアだけでは、なかなか良くならない💦
そんな方は、ぜひ仙台市にある当鍼灸院の不眠に対する鍼灸施術をご予約ください。
✅なぜ食べすぎると不眠になるのか？
✅今のあなたの不眠の原因は何なのか？
しっかりとお話しを伺い、あなたの理想の生活へ全力でお手伝いいたします！！
日中の生活を、最高のパフォーマンスにするために、
仙台市にある当鍼灸院の鍼灸施術を受けて、「あなた史上最高の睡眠」を手に入れませんか？
『眠れない💦』とお悩みの方は今すぐ下記から、ご予約ください😊
仙台市青葉区立町にある鍼灸院「はり処 愈鍼（ゆしん）」スタッフ
はり師・きゅう師(国家資格・厚生労働大臣免許) 福井
○来院数が多かった症状（4月）
1位頭痛
2位肩こり（寝違え スマホ首・眼精疲労）
3位腰痛（ギックリ腰 脊柱管狭窄症 ヘルニア）
4位自律神経失調症、花粉症
5位月経に関するトラブル・新型コロナウイルス後遺症