【第117話】あなたの頭痛は何タイプ？～ゆしんで最も来院数が多い『頭痛』について～
こんにちは😊
仙台市青葉区立町にある鍼灸院「はり処 愈鍼（ゆしん）」スタッフ
柔道整復師(国家資格・厚生労働大臣免許) 桃沢です。
※当鍼灸院の感染症対策はこちらの「ゆしんの感染症対策について」に詳しく載せております。
仙台は先日、大雪に見舞われすっかり雪国になりましたが、気温も徐々に高くなってるため、とけるのもあっという間です⛄️✨
今年は例年と比べて雪が降ってる感じがします🤔
皆さんも転ばないように足元にはお気をつけくださいね💦
2月は雪がたくさん降り、寒さのピークを感じますよね🥶
『寒い日によく頭痛がする』なんて方は多いのではないでしょうか。
寒さがストレスになり頭痛を引き起こしたりします。
頭痛には、さまざまなタイプかあるのを知っていますか？
今回は頭痛もちの方にはぜひ知っていただきたい『頭痛のタイプ』についてお伝えします！
頭痛は、
一次性頭痛
▶︎頭痛そのものが痛みの原因
二次性頭痛
▶︎他の病気(脳出血や脳腫瘍など)に伴い頭痛が出現する
の2種類があります。
約90%が一次性、残りの10%が二次性であるとされています。
90%を占める一次性頭痛はさらに大きく3種類に分かれます。
頭痛もちの多くの方は、今からお伝えするどれかに当てはまってるいるハズです。
〇タイプ１
週に2～3回重く締め付けられる痛み
▶︎緊張型頭痛
〇タイプ２
月に1～2回、ズキズキする痛み
▶︎片頭痛
〇タイプ３
ある時期に集中する、眼の奥がえぐられるような痛み
▶︎群発性頭痛
の3種類になります。
皆さんはどれに当てはまりましたか？
頭痛の種類によってセルフケアの仕方も変わってきます。
【タイプ１のセルフケア】(緊張型頭痛)
・蒸しタオルなどで首肩周りを温める
・適度な運動をし、同じ姿勢を続けない
血流を良くすることが大事です！
【タイプ２のセルフケア】(片頭痛)
・こめかみをおさえる
・こめかみを冷却シートや氷枕などで冷やす
冷やすことによって血管が収縮し、痛み軽減されることが多いです！
【タイプ３のセルフケア】(群発性頭痛)
・飲酒や喫煙は控える
また、痛みが激しいこともあるので専門医の診察を受けるようにしましょう。
セルフケアをしても、どうしても痛みが治らない😣
そんな方は、ぜひ当鍼灸院へお越しください✨
当鍼灸院では、院長小泉をはじめ最も頭痛の施術が得意となっております。
さらに！
当鍼灸院の来院数で『頭痛』にお悩みの方が圧倒的に多いです！
さまざまな頭痛でお悩みの患者様にご来院いただき、効果を実感していただいております☺️
長年頭痛でお悩みのあなた！！
ぜひはり処愈鍼に快適な生活へのお手伝いをさせてください‼️
少しでも当てはまった方は今すぐ下記からご予約を⬇️
◎当院の公式lineからですと「ご予約・ご相談」承れます。こちらからどうぞ。
仙台市青葉区立町にある鍼灸院「はり処 愈鍼（ゆしん）」スタッフ
柔道整復師(国家資格・厚生労働大臣免許) 桃沢
○来院数が多かった症状（1月）
1位頭痛
2位肩こり（寝違え スマホ首・眼精疲労）
3位腰痛（ギックリ腰 脊柱管狭窄症 ヘルニア）
4位自律神経失調症、うつ症状
5位月経に関するトラブル・新型コロナウイルス後遺症