【第160話】最近、寒くなって頭痛やぐっすり眠れないなどのたくさん不調が💦～鍼灸師がオススメ！秋のツボ2選～
こんにちは😊
仙台市青葉区立町にある鍼灸院「はり処 愈鍼（ゆしん）」スタッフ
はり師・きゅう師(国家資格・厚生労働大臣免許) 福井です。
※当鍼灸院の感染症対策はこちらの「ゆしんの感染症対策について」に詳しく載せております。
✅最近、冷えが気になる💦
✅足が冷えて眠りにくい😭
✅寒くなってきて、頭痛がひどくなってきた…
✅冷えてお腹の調子が悪く朝から憂鬱になる
今回は、そんなあなたへ向けた
鍼灸師・福井がおすすめ✨
「温め💓ツボ2選」
①足の冷えでお悩みのあなたは、【三陰交（さんいんこう）】
【三陰交（さんいんこう）】は、ふくらはぎの内側にあります。内くるぶしから上に指4本分の場所です。
【三陰交（さんいんこう）】は、骨と筋肉の境目にあります。
②寒くなってきて寝れないあなたは、【湧泉（ゆうせん）】
湧泉は足の裏にツボがあります。
足の5本指をグッと内側に曲げると足裏にくぼみができます。
その中央のくぼみが湧泉のツボになります。
上記、ご紹介したツボをぜひ市販のお灸やホットタオルなどで温めてください😊
ツボの取り方は、インスタグラムで動画で紹介しております。
↑こちら是非ご覧ください😊
「市販のお灸」や「ホットタオル」は「ちょっと面倒くさいな」というあなたは、「セルフケア」でおすすめの電子温灸器・ルルドボーテがおすすめです！
仙台市にある当鍼灸院では11月限定で「温活キャンペーン」を行っています😊
昼と夜との気温差で足の冷えや睡眠の質の低下、頭痛がひどくなる方が増えています。
秋にしっかりとセルフケアを行うことで、これからくる寒さの厳しい冬を快適に過ごせます！
仙台市にある当鍼灸院では、お悩みの睡眠や頭痛、お腹の症状にアプローチするとともに全身の血行を良くして免疫力を高めるオリジナルの鍼灸施術をご提供しております。
「セルフケアではなかなか良くならない」
と悩みのあなたは、ぜひ仙台市にある当鍼灸院をご予約ください。
◎当院の公式lineからですと「ご予約・ご相談」承れます。こちらからどうぞ。
仙台市青葉区立町にある鍼灸院「はり処 愈鍼（ゆしん）」スタッフ
はり師・きゅう師(国家資格・厚生労働大臣免許) 福井
○来院数が多かった症状（10月）
1位頭痛
2位肩こり（寝違え スマホ首・眼精疲労）
3位腰痛（ギックリ腰 脊柱管狭窄症 ヘルニア）
4位自律神経失調症、うつ症状
5位月経に関するトラブル・新型コロナウイルス後遺症