【第197話】当鍼灸院で梅雨バテ知らず！だるさに負けないセルフケア✨
こんにちは😊
仙台市青葉区立町にある鍼灸院「はり処 愈鍼（ゆしん）」スタッフ
柔道整復師(国家資格・厚生労働大臣免許) ・登録販売者の桃沢です。
※当鍼灸院の感染症対策はこちらの「ゆしんの感染症対策について」に詳しく載せております。
来週から7月ですね！！！
梅雨の季節で湿度や気温が高くなり、いつもより身体がだるい、重く感じる人多いのではないでしょうか？💦
✅湿気が足元にたまり足がだるくなる
✅湿気によって頭が重く感じる
など
この時期の暑さは湿度をまとい、身体に侵入してきます。
これが「だるさ」を引き起こしたり、
体の水分が不足すると脳に向かう血液の量が少なくなるので、「頭痛」につながってしまう可能性があります。
そんなお悩みをおもちのあなたにとってもオススメ！！！
お家で簡単セルフケア✨
【脚のだるさ】を感じる方にピッタリ♪
三陰交（さんいんこう）
🔎見つけ方
内くるぶしの上からひざ方向に指3～4本分の位置で、痛気持ちいところ
☝️押し方
脚の中心に向かって押す
頭部の熱が強いときや、重く感じるときは少し爪を立てて、頭のてっぺん周辺をチクチク刺激しましょう。
セルフケアを試してみてもなかなか症状が改善しない方はぜひ仙台にある当鍼灸院にお越しください😊
仙台にある当鍼灸院では、自律神経を整えることで梅雨バテによる体調の回復と予防をします。
当鍼灸院の「自律神経」に対する鍼灸施術は、院長が長年仙台の病院に勤務する中で研究し続け、現在は東北大学大学院漢方・統合医療学共同研究講座に在籍しながら研究・研鑽を続けている日本で唯一のオリジナル鍼灸施術になります！
梅雨のだるさを吹き飛ばしたいあなたは、
ご予約は下記からお待ちしております⬇️
◎当院の公式lineからですと「ご予約・ご相談」承れます。こちらからどうぞ。
仙台市青葉区立町にある鍼灸院「はり処 愈鍼（ゆしん）」スタッフ
柔道整復師(国家資格・厚生労働大臣免許) 登録販売者 桃沢
○来院数が多かった症状（5月）
1位頭痛
2位肩こり（寝違え スマホ首・眼精疲労）
3位腰痛（ギックリ腰 脊柱管狭窄症 ヘルニア）
4位自律神経失調症、うつ症状
5位月経に関するトラブル・新型コロナウイルス後遺症