【107話】足が冷えて夜眠れない方必見です！～ゆしんオススメ！ツボセルフケア～
こんにちは！
仙台市青葉区立町にある鍼灸院「はり処 愈鍼（ゆしん）」スタッフ
柔道整復師(国家資格・厚生労働大臣免許) 桃沢です。
※当鍼灸院の感染症対策はこちらの「ゆしんの感染症対策について」に詳しく載せております。
12月にも入り仙台は10℃を下回るようになりだいぶ寒くなってきました😖🍃
先日仙台は雪がチラチラ降り、本格的な冬がきたと実感いたしました❄️
この時期は朝起きるのが辛くなってきてついつい布団から出れなくなってしまいますよね🥶
当鍼灸院ではこの時期に特に｢冷え｣に悩む方に多くご来院いただきます。
女性は男性に比べて冷え性の人が多いと言われています。
女性は特にこの時期に軽装をしていると、
冷たい風で足が冷え、さらに下腹部・腰と伝わり足だけでなく腰まで冷えさせてしまいます💦
「足の冷え」は女性にとても大切な子宮や卵巣に関係があります。
例えば、生理痛や不妊症などの婦人科系の症状は冷え性が原因であると言われています。
女性はとにかく足を冷やさないことが大事なのです‼️
【足を冷やさない‼️簡単ツボセルフケア🎶 】
▶️冷えた足先の血行改善
ハ風（はちふう）
〇足の甲側、指と指の間にある付け根の関節のすぐ手前にあるくぼみで、押して痛い所を見つける
【押すポイント！】
皮膚に対して垂直に押すこと！
🍀ゆしんがお手伝いできること🍀
手足の冷え性対策の基本は、副交感神経を優位にしてリラックスすることです。
過度なストレスや精神的な緊張から、交感神経が緊張して血管収縮を起こし、手足まで血が回らず冷たくなっています💦
｢自律神経を調整する｣働きが鍼灸にはあると科学的も証明されています。
安心して当鍼灸院に健康になるお手伝いさせていただければと思います☺️
当鍼灸院の鍼で自律神経を整えてあげることで
いつでも手足がポカポカ🔆の状態にいたします！
また、施術中には電子温灸を使ってより身体を温めさせていただくオプションもご用意しております！
当鍼灸院が扱う電子温灸は関西テレビの『土曜はナニする！？』や宝島社の女性ファッション誌『リンネル』で掲載されています✨
今、ご家庭で温活をなさる方が急激に増えており、電子温灸が大注目されています！
当鍼灸院では今話題の電子温灸を販売しており、ご来院頂いてる患者様にお気に召していただけて、ご自身のセルフケアとしてご活用いただいてます☺️
夜に足が冷えて眠れないなどでお悩みの方はスタッフまでお気軽にお声がけください😊
さらに！今だけ特別に【12月限定❣️年末大感謝キャンペーン】中です‼️
2022年も皆様にありがとうの感謝の気持ちを込めて、当院で1番お得に身体と美容をセット受けていただけます！
頭から爪先まで丁寧に施術させていただきます。
今年頑張った自分に特別なプレゼントをしませんか？
気になった方は今すぐ下記からご予約お待ちしております😊
◎当院の公式lineからですと「ご予約・ご相談」承れます。こちらからどうぞ。
仙台市青葉区立町にある鍼灸院「はり処 愈鍼（ゆしん）」スタッフ
柔道整復師(国家資格・厚生労働大臣免許) 桃沢」
○来院数が多かった症状（11月）
1位頭痛
2位肩こり（寝違え スマホ首・眼精疲労）
3位腰痛（ギックリ腰 脊柱管狭窄症 ヘルニア）
4位自律神経失調症、うつ症状
5位月経に関するトラブル・新型コロナウイルス後遺症