【第132話】最近、朝起きたら頭が重い…その不調、湿度による自律神経の乱れかも。～当鍼灸院の日本で唯一のオリジナル自律神経の鍼灸施術～
こんにちは😊
仙台市青葉区立町にある鍼灸院「はり処 愈鍼（ゆしん）」スタッフ
柔道整復師(国家資格・厚生労働大臣免許) 桃沢です。
※当鍼灸院の感染症対策はこちらの「ゆしんの感染症対策について」に詳しく載せております。
先日、当鍼灸院のある仙台では『青葉まつり』が行われておりました✨
みなさんは仙台で有名な『仙台すずめ踊り』はご存知でしょうか？
伊達政宗公の前で即興で披露した踊りといわれれおり、現在でも『仙台すずめ踊り』は老若男女誰でも楽しめる踊りとして長く親しまれています😊
青葉まつりが近付くと当鍼灸院の周りが法被をきた方々で賑わいます😊
まだご覧になられたことがない方は、ぜひ一度仙台に足を運んでいただければと思います。
さて、6月も近づきこの時期になると、朝、起きたら頭が重くて、体調が…と憂鬱な思いを抱えていませんか？
梅雨は体調不良が起こりやすい季節です🌀
この梅雨に起こる不調の原因は、長雨による“湿気”の可能性があると言われています。
今回はそんな湿気と身体の不調の関係について詳しくご紹介いたします‼️
人間の身体は、成人であれば体重の約６０パーセントが水分でできていると言われています。
水は、健康を維持するのに必要不可欠です。
ですが、必要以上になると話は別です。
東洋医学では、余分な水分はカラダに溜まり、あちこちで悪さをすると考えています。
みなさんは『水毒』という言葉をご存知ですか？
東洋医学的な考え方の1つで、
「気・血・水（き・けつ・すい）」が体内をめぐることによって、体が正常に機能すると考えます。
「気」は元気の気（生命エネルギー）
「血」は血液とその働き
「水」は血液以外の体液を意味します。
そのなかの「水」が必要以上に体内にたまり、悪影響を及ぼすことを「水毒」と言います。
身体が『水毒』の状態になると、
・頭が重い、頭痛、めまいがする
・靴下のゴム跡がくっきり残り、いつもよりむくむ
・胃が重たい感じがし、食欲がでない
・気分が落ち込みやすい
・おなかをさわると冷たく、おなかがちゃぷちゃぷする
など
さまざまな症状を引き起こします。
では、なぜ身体に余分な水分が溜まるのでしょうか？
身体に余分な水が溜まる主な原因は、外部からの影響が主な原因といわれています。
ひとつが「雨による湿気」です。
これから雨が続く梅雨や、多湿の夏、台風の多い残暑の頃は要注意です。
過剰な湿気が続くため、特に症状が出やすくなり、体調不良や頭痛の原因になります。
【梅雨の時期にオススメな食べ物】
ポイントは“水の巡りを整え、余分な水分を外へ出すこと”です
・豆（黒豆）
・瓜（きゅうり、ゴーヤ）
・海藻（昆布やわかめ）
体内の水の巡りを良くする働きがあると言われています。
食べ物に気を付けていても頭の重さ、身体の不調が改善されない…
そんな時は仙台にある当鍼灸院へお越しください😊
仙台にある当鍼灸院の「自律神経」に対する鍼灸施術は、院長が長年仙台の病院に勤務する中で研究し続け、
現在は東北大学大学院漢方・統合医療学共同研究講座に在籍しながら研究・研鑽を続けている日本で唯一のオリジナル鍼灸施術になります！
当鍼灸院に通って頂いてる患者様には大変ご満足いただいております！！！
梅雨の時期で乱れた自律神経を鍼で整えて、快適な生活を送りませんか？
また、6月限定で『自律神経調整』に関するとっってお得なキャンペーンを行います😊
キャンペーン情報は当鍼灸院の公式LINEにて配信いたしますので、最近自律神経の乱れから身体の不調を感じる方は、ご登録いただきお待ちいただければと思います✨
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◎当院の公式lineからですと「ご予約・ご相談」承れます。こちらからどうぞ。
今すぐ、身体の不調を治したい！という方は、下記からご予約ください！
仙台市青葉区立町にある鍼灸院「はり処 愈鍼（ゆしん）」スタッフ
柔道整復師(国家資格・厚生労働大臣免許) 桃沢
○来院数が多かった症状（4月）
1位頭痛
2位肩こり（寝違え スマホ首・眼精疲労）
3位腰痛（ギックリ腰 脊柱管狭窄症 ヘルニア）
4位自律神経失調症、うつ症状
5位月経に関するトラブル・新型コロナウイルス後遺症