【第25話】鍼灸施術で効果的に改善！～睡眠について②～
○2018年4月から当鍼灸院の施術時間が変更になりました。【詳しくはこちら】
4月のはり処愈鍼（ゆしん）には「不眠症」が主訴の方が多く訪れておりました。
そこで、前回のBlogから何回かに分けて「睡眠」について書いていきます。
さて、前回はNHKでも特集を組まれた「睡眠負債」について触れ、睡眠負債が「本人に自覚が無いことが多い。」ことと、「痛みの感受性が高くなる」ことについて触れました。
そもそも「睡眠負債」と「不眠症」は、イコールではありません。
「睡眠負債」には、「身体や心のトラブルが原因で寝られなくて溜まる。（不眠症を含む）」タイプと、「寝られるけど、仕事や夜更かしで寝ない。」タイプに分かれます。
はり処 愈鍼には、前者のタイプの方の場合、「寝られない」ことの改善を目的の一つに来られる方がいらっしゃいます。
しかし後者のタイプの場合、ほとんどの方に「睡眠負債」を自覚されていることは無く、実はこの睡眠負債のせいで、慢性的な痛みに悩まされていることにも気づいていません。
ですから、愈鍼（ゆしん）の鍼灸施術は、どんな症状の方でも「睡眠の質を向上させる。」ことにも気を遣っています。
例えば、酷い「肩こり」でいらっしゃった方。
治療後、肩こりはスッキリしたけど、夜は興奮して全然寝られなかった！なんてことになったら、確実に肩こりも早めに感じるようになります。
逆に、施術直後まだ若干肩こりを感じても、その日の夜ぐっすり眠れると、次の日の朝には肩こりがスッキリ！ということもあります。
実はぐっすり眠れた方が、施術効果も高いのです(^_^)
ちなみに愈鍼（ゆしん）で初めて鍼灸施術を受ける患者さんの約60％の方が施術中に眠ります。
3回以上施術を受けられている方になると、約80％の方が施術中に眠られています。（ちなみに40％ぐらいの方は爆睡されています(^o^)）
初めて施術を受けられる方の方が施術中に寝られてないのは、やはり初めての場所で緊張されていることもあると思います(^^;)
施術中爆睡しても、その日の夜もぐっすり眠れる愈鍼の鍼灸施術。
次回はいよいよ「不眠」について書いていきます！