第264話【お盆前のご予約はお早めに😊～8月の夏季休鍼日のお知らせ～】

2026年7月15日

こんにちは😊

仙台市青葉区立町にある鍼灸院「はり処愈鍼（ゆしん）」

鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、(国家資格・厚生労働大臣免許)　の柴田です。

早いもので7月も折り返しを迎えましたね。

仙台はまだまだ湿度が高く、ジメジメした暑さが続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

もうすぐ【土用の丑の日】ですね。

「夏バテ予防にはうなぎを食べよう！」という言葉を耳にする機会も増えてきました。

うなぎは栄養価が高く、夏を乗り切るための代表的な食材ですが、実は今の身体の状態によっては、かえって胃腸に負担をかけてしまうこともあります。

この時期は湿気と暑さの影響で胃腸の働きが弱くなりやすく、

・食欲がない
・身体がだるい
・疲れが抜けない
・冷たいものばかり欲しくなる

という方も少なくありません。

そんな状態で脂の多いうなぎを無理に食べるよりも、まずは胃腸をいたわることが大切です。

東洋医学では、「身体に良いものを食べる」のではなく、今の自分の身体に合ったものを選ぶことを大切にしています。

食欲が落ちている時は、消化の良い食事を心掛けたり、夏野菜など旬の食材を取り入れたり、冷たいものの摂り過ぎを控えたりすることも、夏を元気に過ごすための大切な養生です😊

そして、暑さによる疲れは、我慢しているうちに自律神経の乱れや肩こり、頭痛、不眠などにつながることもあります。

「旅行や帰省を元気に楽しみたい。」
「お盆を体調良く迎えたい。」
「休み明けも元気に仕事を始めたい。」

そんな方は、お盆前に一度お身体を整えておくことをおすすめしています。

また、お盆明けは体調を崩される方やご予約が増えやすい時期でもあります。

ご希望のお時間がある方は、お早めのご予約がおすすめです😊

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【夏季休鍼日】

2026年8月11日（火）～8月14日（金）

※日曜日・木曜日は定休日となります。
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暑さに負けず、やりたいことを思い切り楽しめる夏を過ごすために。

皆様のご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

下記よりご予約お待ちしております！

仙台市青葉区立町にある鍼灸院「はり処　愈鍼（ゆしん）」スタッフ　鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、(国家資格・厚生労働大臣免許)　柴田

◯来院数が多かった症状（6月）◯
1位　頭痛
2位　腰痛（ギックリ腰　脊柱管狭窄症　ヘルニア）
3位　肩こり（寝違え　スマホ首・眼精疲労）
4位　自律神経失調症、うつ症状
5位　月経に関するトラブル・不眠症