【240話】冷え・疲れ・ストレスが免疫低下の原因？鍼灸でできる風邪予防ケア

2025年10月24日

こんにちは！
仙台市青葉区立町にある鍼灸院「はり処愈鍼（ゆしん）」スタッフ　
はり師・きゅう師　(国家資格・厚生労働大臣免許)　の金子です😊

当院のある仙台は気温が一気に下がり、肌寒い日が増えてきてましたね💦

みなさま体調はいかがでしょうか？

最近「周りでインフルエンザが流行ってる…」なんて声をよく聞きますね。
今年は例年よりも流行が早く、体調を崩す方も増えているようです。

マスクや手洗いも大事ですが、
同じ環境にいても「かかる人・かからない人」がいるのは、
やはり“体の中の免疫力”の差が大きいんです💡

🌿そもそも免疫力ってなに？

免疫力とは、体にウイルスや菌が入ってきたときに「守る力」「回復する力」のこと。
疲れやストレス、冷え、睡眠不足が続くと、この力が下がってしまいます。

・風邪をひきやすい
・傷が治りにくい
・寝ても疲れが取れない

そんなサインが出ていたら、免疫力が弱っているかもしれません⚠️

鍼灸施術で免疫力をアップ！！

鍼やお灸は「血流」や「自律神経（リラックス神経）」のバランスを整えることで、
体が本来持っている回復力を引き出します。

たとえば…

✅ お灸で体がポカポカ → 体温が上がると免疫細胞が働きやすくなる
✅ 鍼で筋肉がゆるむ → 血のめぐりが良くなり、全身に栄養が届きやすくなる
✅ 自律神経が整う → ストレスや不眠が改善し、免疫が下がりにくくなる

実際に「鍼を受けてから風邪をひきにくくなった」という方も多いです🌸

セルフケアだけでは難しい…

食欲がない、眠れないなど、既に不調を感じている…

そんな方は鍼灸で身体を整えて、
“疲れにくく、風邪をひきにくい身体”を一緒に目指しましょう💪

気になる方はお気軽にご相談ください！

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仙台市青葉区立町にある鍼灸院「はり処　愈鍼（ゆしん）」スタッフ　はり師・きゅう師の（国家資格・厚生労働大臣免許）　金子

◯来院数が多かった症状（9月）◯
1位　頭痛
2位　腰痛（ギックリ腰　脊柱管狭窄症　ヘルニア）
3位　肩こり（寝違え　スマホ首・眼精疲労）
4位　自律神経失調症、うつ症状
5位　月経に関するトラブル・不眠症