【220話】ストレスフルな毎日に。仙台の鍼灸院がすすめる“仙骨温め”で整えるセルフケア
こんにちは！
仙台市青葉区立町にある鍼灸院「はり処 愈鍼（ゆしん）」スタッフ
柔道整復師(国家資格・厚生労働大臣免許) ・登録販売者の桃沢です。
※当鍼灸院の感染症対策はこちらの「ゆしんの感染症対策について」に詳しく載せております。
5月に入り、仕事や家事、人間関係。
知らないうちにたまっている「なんとなくの疲れ」。
最近こんなこと、感じていませんか？
・眠りが浅く、朝すっきり起きられない
・理由もなくイライラする
・やる気が出ない
・息がしっかりすえていない気がする
それ、自律神経の乱れかもしれません。
そんなお悩みをおもちの方にとってもオススメのセルフケアをご紹介いたします♪
▽ 簡単で効果的！「仙骨を温める」だけ
仙骨は、おしりの割れ目の少し上あたりにある、平たくて三角形の骨です。
ちょうど「ズボンの後ろポケットの少し下」あたりに手を当てたとき、
手のひらが自然に当たるところにあります。
この部分には自律神経が集中していて、ここを温めるだけで副交感神経が優位になり、心と身体がゆるむと言われています。
やり方はとてもシンプル♪
うつ伏せになり、カイロや蒸しタオルを仙骨にあてるだけです。
1日の終わりに、取り入れてリラックスした状態でおやすみになってください😴
▽ セルフケアだけでは足りないと感じたら…
忙しい日々の中では、セルフケアでは追いつかないこともあります。
「もう少ししっかり整えたい」
「このまま放っておくのは不安かも…」
そう思ったときは、ぜひ仙台にある当鍼灸院にお越しください。
また、仙台にある当鍼灸院は5月限定で！！
＼当鍼灸院人気No.1の身体オプションメニュー／
🌿「自律神経調整」🌿
通常価格￥5980が…
【先着5名様】に驚きの83%off【✨￥980✨】ととってもお得なキャンペーンを開催しております。
鍼灸施術に『自律神経調整』をプラスすることで、心と身体の調子を早く整えられます。
肩こりや腰の重だるさはもちろん、
「なんとなく不調」の改善にも多くの方が効果を実感されています。
なんとなく不調を感じてるあなた！！
現在の不調をそのままにしておかないで、今すぐご予約お待ちしております！！
◎当院の公式lineからですと「ご予約・ご相談」承れます。こちらからどうぞ。
仙台市青葉区立町にある鍼灸院「はり処 愈鍼（ゆしん）」スタッフ
柔道整復師(国家資格・厚生労働大臣免許) 登録販売者 桃沢
○来院数が多かった症状（4月）
1位頭痛
2位腰痛（ギックリ腰 脊柱管狭窄症 ヘルニア）
3位肩こり（寝違え スマホ首・眼精疲労）
4位自律神経失調症、うつ症状
5位月経に関するトラブル・不眠症