【第202話】集中して仕事の効率をあげたい方、必見‼︎〜夏の養生と鍼灸〜
こんにちは😊
仙台市青葉区立町にある鍼灸院「はり処 愈鍼（ゆしん）」スタッフ
はり師・きゅう師(国家資格・厚生労働大臣免許) 福井です。
※当鍼灸院の感染症対策はこちらの「ゆしんの感染症対策について」に詳しく載せております。
「なんだか疲れが取れない」
「仕事に集中できない」
などといったお悩みをお持ちではありませんか？
そんな時にぴったりの養生をお伝えいたします。
〜集中力UP養生✨〜
夏になり、冷たいジュースやアイスなどをとる機会も多くなっていませんか？
お腹が冷えると、胃腸の働きが悪くなり、だるさが出てきて
「集中力が下がる」
「スッキリしない」
状態が続きます。
そんな時にぜひ行っていただきたいのがこちら⬇️
今時期に温めると効果的✨【関元（かんげん）】
【関元（かんげん）】は、おへそから指4本分下の、いわゆる「丹田」にあります。
寝る前に両手を重ねて10秒ほど優しく押し込むと、徐々に元気が回復します。
毎日続けることで、疲れが取れてスッキリしてくるので継続して行ってみてくださいね✨
集中して効率よくお仕事ができるよう、今回は夏の養生法をお伝えしました。
疲れてこういった養生をする気力も湧かない💦
という方は、当院の鍼灸施術をご予約ください⬇️
◎当院の公式lineからですと「ご予約・ご相談」承れます。こちらからどうぞ。
仙台市青葉区立町にある鍼灸院「はり処 愈鍼（ゆしん）」スタッフ
はり師・きゅう師(国家資格・厚生労働大臣免許) 福井
○来院数が多かった症状（7月）
1位頭痛
2位腰痛（ギックリ腰 脊柱管狭窄症 ヘルニア）
3位肩こり（寝違え スマホ首・眼精疲労）
4位自律神経失調症、うつ症状
5位月経に関するトラブル・不眠症